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Säure-Basen-Haushalt

Unsere Lebensweise und die Gewohnheiten unserer Ernährung beeinträchtigen bei vielen Menschen den Organismus, vor allem durch Übersäuerung. Der Körper reagiert auf kleinste pH-Schwankungen (pH = Säuregehalt) sehr empfindlich und setzt alles daran, die Säuren so schnell als möglich auszuscheiden, um das natürliche Gleichgewicht wieder herzustellen.

Die störenden Säuren werden dabei oft an wichtige, lebensnotwendige Stoffe gebunden, die dem Organismus aus Gewebe, Knochen, Knorpel und Muskeln entzogen werden. Die Folgen solcher Übersäuerungsreaktionen sind vielfältig und beeinträchtigen die Vitalität, die Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden.
Eine wichtige Voraussetzung für ein harmonisches Gleichgewicht des Säure-Basen-Stoffwechsels sind körperliche Bewegung und eine Ernährungsumstellung mit einem hohen Anteil an basischen Vitalstoffen. Den neuen Essgewohnheiten sollte man sich in kleinen Schritten annähern.

Körpereigene Regulierung
Die Säure-Basen-Balance in unserem Organismus ist ein äusserst dynamisches Geschehen, das stets darauf gerichtet ist, optimale pH-Werte für die verschiedenen Lebensprozesse herzustellen und in relativ engen Grenzen aufrechtzuerhalten. Der Körper verfügt über eigene Systeme, die die Fähigkeit besitzen, diese Regulation durchzuführen. Ist der Organismus jedoch kaum mehr in der Lage diese Balance zu gewährleisten, kostet das einen grossteil unserer Kräfte und die Gesundheit wird beeinträchtigt.

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Säure-Basen-Haushalt

Unsere Lebensweise und die Gewohnheiten unserer Ernährung beeinträchtigen bei vielen Menschen den Organismus, vor allem durch Übersäuerung. Der Körper reagiert auf kleinste pH-Schwankungen (pH = Säuregehalt) sehr empfindlich und setzt alles daran, die Säuren so schnell als möglich auszuscheiden, um das natürliche Gleichgewicht wieder herzustellen.

Die störenden Säuren werden dabei oft an wichtige, lebensnotwendige Stoffe gebunden, die dem Organismus aus Gewebe, Knochen, Knorpel und Muskeln entzogen werden. Die Folgen solcher Übersäuerungsreaktionen sind vielfältig und beeinträchtigen die Vitalität, die Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden.
Eine wichtige Voraussetzung für ein harmonisches Gleichgewicht des Säure-Basen-Stoffwechsels sind körperliche Bewegung und eine Ernährungsumstellung mit einem hohen Anteil an basischen Vitalstoffen. Den neuen Essgewohnheiten sollte man sich in kleinen Schritten annähern.

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